Как не потерять упругость кожи и как её следует восстанавливать

Многие люди испытывают дискомфорт и замешательство, не зная, как подтянуть обвисшие щеки и вернуть упругость коже тела.

Не стоит сразу бросаться к пластическому хирургу, особенно если упругость кожи тела и лица была утрачена в результате избавления от лишних килограммов. Ведь уже приятно, что размер одежды стал значительно меньше и теперь надо найти возможность вернуть упругость кожи.

Во-первых, если вы продолжаете худеть, то сбавьте темпы, тем более что тогда меньше вероятность возвращения лишнего веса.

Во-вторых, не пользуйтесь для похудения скоростными диетами, которые вызывают колебания веса, именно это и заставляет чаще всего терять эластичность и упругость кожи, способствует появлению морщин и растяжек. Если растяжки уже появились, то ликвидировать их можно при помощи крема от растяжек.

В-третьих, пейте достаточное количество воды – не менее 1,5-2 литров ежедневно. Кстати, не надо злоупотреблять сладкими газированными напитками, они замедляют вывод лишней жидкости из организма и приводят к ускорению потери упругости кожи лица и тела.

В-четвертых, если вы курите, то задумайтесь о вреде этой привычки, ведь курение вызывает раннее старение кожи.

В-пятых, упругость кожи лица и тела естественным образом восстанавливается во сне, поэтому необходимо высыпаться.

В-шестых, больше дышите свежим воздухом и станьте более активными.

В-седьмых, упругость кожи тела теряется при злоупотреблении солнечными ваннами, поэтому защищайтесь от ультрафиолетовых лучей, например, используя средства Vichy для загара. Чтобы сохранить упругость кожи лица, рекомендуется использовать  Антивозрастной крем против морщин и для упругости кожи лица Supreme SPF 30 (Vichy). 

В-восьмых, пересмотрите свою диету, добавив больше овощей и фруктов.

В-девятых, добавьте в свое питание углеводы и клетчатку, например цельнозерновой хлеб и проростки злаковых культур.

В-десятых, для поддержания и восстановления упругости кожи лица и тела используйте специальные косметические средства. Для лица можно порекомендовать Восстанавливающий крем с лифтинг-эффектом Lifting & Recovery Cream, 50 мл (Janssen Cosmetics), а для тела Гель-лифтинг укрепляющий 250 мл (Guam).